Naturalne olejki eteryczne to substancje chemiczne pochodzenia organicznego, cechujące się intensywnym zapachem. Pozyskiwane są z różnych części roślin, między innymi z nasion, kwiatów, owoców czy liści poprzez destylację, wyciskanie lub chemiczną ekstrakcję. Dzięki swoim specyficznym właściwościom znajdują one szerokie zastosowanie w aromaterapii, medycynie naturalnej czy w kosmetyce. Lecznicze działanie olejków eterycznych jest bardzo zróżnicowane – odpowiednio dobrany ekstrakt może redukować stres i działać relaksująco lub wykazywać własności przeciwzapalne czy antyseptyczne.
Olejki eteryczne w aromaterapii
Olejki eteryczne najczęściej wykorzystywane są w aromaterapii. Jest to naturalna metoda leczenia dolegliwości fizycznych i psychicznych, znana już w starożytności i na nowo odkryta przez francuskiego chemika René-Maurice Gattefossé na początku XX w. Z uwagi na wysokie stężenie niestabilnych związków chemicznych olejków aromatycznych nie stosuje się doustnie ponieważ może to powodować poparzenia lub podrażnienia. Najpopularniejszymi metodami wykorzystania olejków w aromaterapii są :
inhalacje – z wykorzystaniem inhalatorów, dyfuzorów lub kominków do aromaterapii,
masaże – całego ciała lub wybranych fragmentów np. stóp czy karku,
okłady – zimne lub gorące,
kąpiele – z dodatkiem olejków lub specjalistycznych kosmetyków zawierających olejki.
W przypadku inhalacji należy się upewnić czy mamy do czynienia z naturalnym olejkiem eterycznym czy tylko z olejkiem zapachowym. Ten drugi bowiem jest mieszaniną substancji naturalnych i syntetycznych i nie ma właściwości leczniczych a służy jedynie do aromatyzowania pomieszczeń.
Działanie olejków eterycznych na organizm
Naturalne olejki eteryczne zawierają całą gamę substancji, które pozytywne działają na nasz organizm. Należy jednak pamiętać aby zaopatrywać się w olejku tylko u sprawdzonych dostawców, którzy oferują naturalne i certyfikowane produkty. Z poniższego zestawienia dowiesz się jakie olejki będą skuteczne przy Twoich dolegliwościach:
bóle głowy – olejek miętowy, majerankowy, z geranium
przeziębienie i kaszel – eukaliptusowy, herbaciany, rozmarynowy
trądzik – herbaciany, geraniowy, rozmarynowy
wysuszona skóra – olejek z paczuli, lawendowy i szałwiowy
stres – cedrowy, różany, lawendowy, melisowy
zmęczenie- cytrynowy, lawendowy, pomarańczowy i z drzewa różanego
problemy ze snem – olejek z paczuli lub z werbeny
Olejki eteryczne jako dodatek do kosmetyków
Olejki eteryczne są również stosowane w kosmetyce ze względu na swoje właściwości i szybkość działania. Niewielką ilość ekstraktu możemy dodać do kremu, szamponu czy odżywki a następnie stosować go zgodnie z instrukcjami, Wcześniej jednak warto zapoznać się dokładnie z działaniem danego olejku i ewentualnymi przeciwskazaniami.
Inne zastosowania olejków eterycznych Ponadto olejki eteryczne można stosować do maskowania niepożądanych zapachów w domu lub samochodzie czy odstraszania owadów, co jest szczególnie przydatne w sezonie letnim. Aby pozbyć się na przykład komarów pomocny będzie olejek lawendowy, sosnowy lub bazyliowy natomiast muchy będą unikały zapachu eukaliptusa czy trawy cytrynowej.
Olejki eteryczne – zastosowanie
Olejki eteryczne – zastosowanie
Naturalne olejki eteryczne to substancje chemiczne pochodzenia organicznego, cechujące się intensywnym zapachem. Pozyskiwane są z różnych części roślin, między innymi z nasion, kwiatów, owoców czy liści poprzez destylację, wyciskanie lub chemiczną ekstrakcję. Dzięki swoim specyficznym właściwościom znajdują one szerokie zastosowanie w aromaterapii, medycynie naturalnej czy w kosmetyce. Lecznicze działanie olejków eterycznych jest bardzo zróżnicowane – odpowiednio dobrany ekstrakt może redukować stres i działać relaksująco lub wykazywać własności przeciwzapalne czy antyseptyczne.
Olejki eteryczne w aromaterapii
Olejki eteryczne najczęściej wykorzystywane są w aromaterapii. Jest to naturalna metoda leczenia dolegliwości fizycznych i psychicznych, znana już w starożytności i na nowo odkryta przez francuskiego chemika René-Maurice Gattefossé na początku XX w. Z uwagi na wysokie stężenie niestabilnych związków chemicznych olejków aromatycznych nie stosuje się doustnie ponieważ może to powodować poparzenia lub podrażnienia. Najpopularniejszymi metodami wykorzystania olejków w aromaterapii są :
W przypadku inhalacji należy się upewnić czy mamy do czynienia z naturalnym olejkiem eterycznym czy tylko z olejkiem zapachowym. Ten drugi bowiem jest mieszaniną substancji naturalnych i syntetycznych i nie ma właściwości leczniczych a służy jedynie do aromatyzowania pomieszczeń.
Działanie olejków eterycznych na organizm
Naturalne olejki eteryczne zawierają całą gamę substancji, które pozytywne działają na nasz organizm. Należy jednak pamiętać aby zaopatrywać się w olejku tylko u sprawdzonych dostawców, którzy oferują naturalne i certyfikowane produkty. Z poniższego zestawienia dowiesz się jakie olejki będą skuteczne przy Twoich dolegliwościach:
Olejki eteryczne jako dodatek do kosmetyków
Olejki eteryczne są również stosowane w kosmetyce ze względu na swoje właściwości i szybkość działania. Niewielką ilość ekstraktu możemy dodać do kremu, szamponu czy odżywki a następnie stosować go zgodnie z instrukcjami, Wcześniej jednak warto zapoznać się dokładnie z działaniem danego olejku i ewentualnymi przeciwskazaniami.
Inne zastosowania olejków eterycznych Ponadto olejki eteryczne można stosować do maskowania niepożądanych zapachów w domu lub samochodzie czy odstraszania owadów, co jest szczególnie przydatne w sezonie letnim. Aby pozbyć się na przykład komarów pomocny będzie olejek lawendowy, sosnowy lub bazyliowy natomiast muchy będą unikały zapachu eukaliptusa czy trawy cytrynowej.